Sexualität als die nächste Stufe der Persönlichkeitsentwicklung

Irgendwann letztens hatte ich mein bisher absolutes Podcast Highlight Gespräch als Gast bei Lisa vom OpenYourSpirit Podcast.

Ich fand das Gespräch mit Lisa so tief und schön, dass ich mich tatsächlich kurzzeitig in sie bzw. das Gefühl im Kontakt mit ihr verliebt habe.

Wir sprechen über Sexualität als nächste Stufe der Persönlichkeitsentwicklung, darüber, wie man als (Langzeit-) Paar eine lebendige, sexuell freie und authentische Beziehung gestaltet – und mit den diesem Prozess begleitenden emotionalen Triggern und Herausforderungen umgeht.

Beware: Da Lisa VIEL englischsprachig unterwegs ist und ich einen Großteil aller meiner Ausbildungen auf Englisch hatte (und habe), ist es ein sehr denglischer Talk.

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☝️ Das ist der Link zum Interview auf Spotify. ☝️

Hier auch ein aufgezeichnetes Instagram LIVE mit Lisa und mir – zum Thema: Wie öffnest du dich deiner Sexualität.​​

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Britta Kunze Portrait

Hi, ich bin Britta! Als führende Sex Coachin begleite ich angehende Sexpert*innen, lehre ganzheitliches Sexualcoaching und unterstütze gemeinsam mit meinem Team Menschen mit Sehnsucht nach einem weiten, lustvollen (Liebes-) Leben. Beruflich wie privat.

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Endlich mehr spüren: Der Weg zu Orgasmen beim Sex mit anderen

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Liebe Britta,

heute möchte ich dir mein Update zum SEXLOVESME Kurs geben. Wie ich zu dir kam, war mein größter Wunsch endlich beim Sex einen Orgasmus zu erleben und „da unten“ was zu spüren. Und in der Vorstellung waren ganz schön viele Bilder in meinem Kopf, wie sowas wohl über einen Kurs in mein Leben kommen soll. 

Im ersten Moment habe ich mich dann gefragt, ob ich wirklich das Richtige gebucht hatte. 

Ich wollte wilden Sex und jetzt sollte ich mir Gedanken machen?!? 

Gedanken über mein bisheriges Intimleben. Mein erster Kuss, ja wahr halt so. Nass, blöd und schnell vergessen. 

Wie und jetzt lerne ich auch noch was über mein Becken und schaukel diesen Körperteil durch die Gegend? 

Ja, mit meiner Vorstellung von einem Kurs über Sexualität hatte das jetzt nichts zu tun. 😅

Heute schmunzle ich über mich selbst. 

Wie will ich denn einen Orgasmus erleben, wenn ich gar nicht in meinem Körper bin, sondern irgendwo in meinen Träumen und alten Ängsten rumfliege? 

Wie will meine (Sex-)Blume anfangen zu blühen, wenn ich ihr weder Erde noch Wasser gebe?

Ich bin dann dank deines Kurses und speziell dem ersten Modul wirklich tief in meine Gedankenmuster aus der Vergangenheit getaucht und habe die ein und andere Erinnerung gefunden, die gesehen werden wollte, bevor sie gehen durfte. 

 

Und: Ich hatte auf einmal ein Becken! 

Ja, krass oder? 

Ich habe (mit 40 Jahren) in vergleichsweise kurzer Zeit dank des Beckenmoduls immer mehr Gefühl und Empfindung in meinen Unterleib bekommen. Ganz überraschenderweise ging es weder um Beckenbodentraining. Noch um Yoni-Eier.

Und das Ergebnis?

 

Das was ich sonst nur mit viel elektronischer Vibration mühselig Zustande bekommen habe, läuft inzwischen ganz von alleine. Mit mir. 

Und auch mit anderen! 😲

Es hat noch eine Weile gedauert, aber vor einiger Zeit hab ich dann sogar meinen Vibrator komplett entsorgt.

Ich hätte es nicht für möglich gehalten!

Und dann gab es noch dieses Modul zu Gefühlen, wo ich mich speziell mit meiner Scham auseinandergesetzt hab – von der mir nicht bewusst war, wie krass sie mir immer noch im Weg stand.

Die Scham durfte Stück für Stück weichen und heute spreche ich selbstverständlich aus, was meine Bedürfnisse sind und was sich stimmig anfühlt. Viele Gefühle und Emotionen hingen förmlich im Unterleib fest und entfalten sich auch in der Zeit nach SEXLOVESME weiterhin wie eine kraftvolle und doch zarte Blume. 

 

Ich fühl inzwischen soviel Kraft in meiner Sexualität und spüre das immer deutlicher in allen meinen (sexuellen) Begegnungen. 

Was sich am Anfang wie ein nüchternes Auseinandersetzen mit mit meinen Gedanken und Körperempfindungen anfühlte, entpuppte sich als bester Dünger, um mich aufblühen zu lassen. Ich bin heute noch erstaunt, wieviel Kraft und Wirkung es hatte, mich auf deinen Kurs einzulassen. 

Es sind die kleinen Dinge, die oft die größte Wirkung haben. 

Und von der Tragweite der Veränderung in meinem Sexleben habe ich nicht mal gewagt zu träumen.

Danke Dir und dem Team für alles!

WOW! Dieses Feedback hat mich mal wieder zu Tränen gerührt und so dankbar für meine Arbeit gemacht! 

Inzwischen wurde SEXLOVESME überarbeitet und noch weiter verbessert und genau die Module, die L. in ihrem Feedback anspricht, kannst du ab sofort im neu erschienenen SEXLOVESME Onlinekurs für dich erschließen.

Über Mich – Mein Weg zur Sex-Coachin

Über Mich – Mein Weg zur Sex-Coachin

Artikel Mein Weg zur Sexcoachin

Oft fragen mich Menschen, wie es dazu kam, dass ich Sex Coach geworden bin.

Ich selbst war bis zu meinem 30. Lebensjahr in Bezug auf meinen Körper und Sex häufig unzufrieden und verunsichert. Obwohl Sexualität solange ich denken kann ein wichtiges Thema für mich war, gab es eine Vielzahl von Hürden, Scham und Tabus zu überwinden. 

Frei fließende Orgasmen schienen für mich beim Sex undenkbar! 

Ebenso wie die Aussicht darauf, Frieden mit all meinen geheimen Wünschen und Fantasien zu schließen – geschweige denn diese umzusetzen.

Ich war davon überzeugt, dass bei mir etwas grundlegend falsch lief.

Das war sehr anstrengend! Für mich. Meine Beziehungen. Und Sexpartner:innen.

 

Es brauchte einen tiefen Fall: Trennung vom Vater meiner Kinder nach jahrelanger Sex-Flaute. 

Gesundheitsprobleme. 

Depression. Beschissene One-Night-Stands. 

Selbstwert = 0. 

 

 

Und dann habe ich mich AUF DIE SUCHE gemacht. 

Auf meinem Weg haben mich

      • unkonventionelles Coaching,
      • Körper- und Bewusstseinsarbeit,
      • psycho-, kommunikations, & traumatherapeutische Ansätze,
      • Tantrische Massagearbeit und Sexological Bodywork sowie
      • Methoden und Elemente aus BDSM & Kink

    geprägt und unterstützt. 

     

     

    Und ALLES HAT SICH VERÄNDERT! 

    Ich habe durch meine Sexualität zu mir gefunden. Mein Sexleben hat sich verbessert. 

    Und ich schätze mich heute nicht nur in der glücklichen Lage, andere Menschen in ihrem sexuellen Wachstum zu begleiten, sondern sogar ganzheitliche Sexperten auszubilden. 

    Hin zu sich, ihrem Körper, ihrer Lust und ihrem besten (Liebes-)Leben.

     

    ERFÜLLTER SEX BEGINNT IN DIR

    Du kannst deinen Zugang dazu ein Leben lang erschließen, vertiefen und verfeinern. Das habe ich bei mir selbst und allen Klient*innen, die dran geblieben sind, beobachten dürfen. Das waren u.a.

        • Menschen, die nach 15 Jahren Ehe wieder back in the game sind und das Gefühl haben, bei 0 zu starten.

        • Klient*innen, die in der Vergangenheit (sexuelle) Gewalterfahrungen erlebt haben und sich dem Thema Berührung und Beziehung neu öffnen wollen.

        • Menschen, die noch nie richtig in einer Partnerschaft waren und sich das sehnlichst wünschen. 

        • Einzelpersonen und Paare, bei denen es sexuell super läuft und die einfach noch mehr Genuss, Vielfalt und schöne Momente in ihr Liebesleben bringen möchten.

        • Menschen, die sich den Funken der Lust in ihr Becken oder ihre Partnerschaft zurück wünschen. Oder, oder, oder….

       

      Alles was du für dein schönstes Liebesleben benötigst sind

          • MUT,

          • KLARHEIT in Bezug auf deine Gedanken und Gefühle und

          • PRÄSENZ in deinem Körper.

        Und im Idealfall einen kompetenten Sexperten, der dich darin begleitet, Dinge mal neu oder anders zu betrachten. Und sexuell voranzuschreiten. 

        Jemanden wie mich oder jeden einzelnen Coach aus meinem Team, der dich mit viel Erfahrung und einem offenen Herz bestärkt. 

        Einfach, weil das bisher vermutlich niemand so richtig getan hat. Und es in unserer Kultur leider auch nicht so üblich ist: Dich wertschätzend zu fördern. Hin zu deinem orgasmischen Potential. 

        Deinem sexy Leuchten. Und deiner wahren Größe und Liebesfähigkeit.

         

        ES IST ALLES IN DIR!!!

        Gemeinsam mit meinem Team zeige ich im 1:1 Sexcoaching Menschen, die Lust auf mehr Lust, Verbundenheit, Tiefgang und Ekstase haben, wie sie mit

            • KÖRPERBEWUSSTSEIN,

            • GEDANKEN HYGIENE,

            • dem “richtigen” WISSEN (forget about Porn und Bravo!) sowie

            • WERKZEUGEN aus Sexological Bodywork, Traumaarbeit, Tantra und verschiedenen kommunikations- und körpertherapeutischen Ansätzen

          in ihre natürliche Sinnlichkeit, ihren Eros & die ihnen innewohnende frei fließende sexuelle Kraft finden. 

           

          IF I CAN DO IT, YOU CAN!

          Mir ist mehr als bewusst, dass unterschiedliche Menschen an verschiedenen Ausgangspunkten starten. Weshalb die Aussage: „Wenn ich das geschafft habe, dann kannst du das auch!“ manchmal mit Vorsicht zu Genießen ist. Viele meiner Klienten in der Vergangenheit waren jedoch WIRKLICH verkopft und aufgrund von sexnegativer Prägung, fehlendem Wissen oder blöden Erfahrungen sexuell blockiert. 

          Viele von ihnen konnten durch die Zusammenarbeit ihre Sexualität neu erforschen und entfalten. Und erleben inzwischen regelmäßig guten Sex 🙂 UND Orgasmen (Anfangs habe meine Orgasmen beim Paarsex tatsächlich im Kalender vermerkt!). 

          So wie ich selbst einst konnten viele meiner Klient/Innen und Weiterbildungsteilnehmer/Innen eine befreitere Beziehung zu ihrem Körper und ihren sexuellen Wünschen und Bedürfnissen schaffen. 

          Oder eine Partnerschaft mit Liebe & Neugier zu sinnlicher Berührung und Gourmet-Sex erfahren. 

           

          Nutze gerne die Inspirationen in meinen Podcast, hier auf dem Blog oder unsere Onlinekurse und Live Angebote, um endlich das Sexleben zu gestalten, dass du dir wünschst!